あさぎり町から送る健康と美容をサポートするたもぎ茸通販

株式会社アスリー

card_giftcard送料無料3,900円以上のお買上で送料無料

子どもで美味しく食べれるエスニックな料理です。

たもぎ茸入りガパオ風ライスのイメージ1

材料(2人分)

 生たもぎ茸・・・・40g
 鶏ミンチ・・・・・150g
 パプリカ・・・・・全部で1個
 ツナ缶・・・・・・1/3缶
 卵・・・・・・・・2個
 にんにく・・・・・1片
 (調味料A)
 オイスターソース・大さじ1
 しょうゆ・・・・・大さじ1
 砂糖・・・・・・・小さじ1
 酒・・・・・・・・小さじ1
 
 
 

調理方法

① たもぎ茸は粗みじんにし、パプリカは1cm角に切る。

 
② フライパンに油をひき、中火でにんにくを軽く炒め、鶏ミンチ、ツナを入れ炒める。
 
③ ②にパプリカとたもぎ茸を入れ、軽く炒めたら調味料Aを加え、汁気がなくなるまで炒める。
 
④ 別のフライパンを利用し、目玉焼きを作る。
 
⑤ ご飯に③を盛り付け、目玉焼きを乗せて出来上がり。