あさぎり町から送る健康と美容をサポートするたもぎ茸通販

株式会社アスリー

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夏でも冬でも季節を問わずご賞味いただけ、冷え性の方には特におすすめです。

きのこチゲのイメージ1

材料(4人分)

 生たもぎ茸・・・・・20g
 椎茸、しめじ等
 お好みのきのこ・・・適量
 豚肉・・・・・・・・200g
 豆腐・・・・・・・・1丁
 卵・・・・・・・・・4個
 油揚げ・・・・・・・大1枚
 味噌・・・・・・・・大さじ4
 コチュジャン・・・・お好みで
 砂糖・・・・・・・・少々
 お好みのだし汁・・・600 cc
 
 

調理方法

① たもぎ茸とその他のきのこは、食べやすい大きさに切る。
 
② 豚肉、豆腐、油抜きした油揚げも食べやすい大きさに切る。
 
③ 鍋に油をひき、豚肉、油揚げ、きのこ類を炒める
 
④ 火が通ったら、だし汁を入れ煮る。
 
⑤ 沸騰したら豆腐を入れ、味噌、コチュジャン、砂糖で味付けをする。
 
⑥ 最後に卵を割って入れる。